Az erdei gyümölcsös zöld algás tejturmix egy tápláló és ízletes ital, amely gazdag fehérjékben és tápanyagokban. Az erdei gyümölcsök élénkítő ízét a zöld alga por hozzáadott előnyeivel kombinálva ideális választás lehet, ha egy egészséges turmixot készítenél. Íme a recept:
Hozzávalók:
- 1 csésze vegyes erdei gyümölcs (pl. eper, áfonya, szeder, málna)
- 1/2 teáskanál zöld alga por (Classic ALga por)
- 1 csésze tej vagy növényi tej (pl. mandula, szója, kókusz)
- 1 evőkanál méz vagy agavé szirup (ízlés szerint)
- 1/2 csésze görög joghurt vagy növényi alternatíva (pl. szójajoghurt)
- Jégkockák (opcionális)
Elkészítés:
Mosd meg az erdei gyümölcsöket, majd szükség esetén csepegtess le.
Tedd az erdei gyümölcsöket a turmixgépbe.
Adj hozzá 1/2 teáskanál zöld alga port a gyümölcsökhöz.
Önts hozzá 1 csésze tejet vagy növényi tejet.
Adj hozzá 1 evőkanál mézet vagy agavé szirupot az édesítéshez. Az édesítő mennyiségét ízlésedhez igazíthatod.
Tegyél hozzá 1/2 csésze görög joghurtot vagy növényi alternatívát.
Ha szeretnéd, adj hozzá néhány jégkockát a turmixhoz, hogy még hűsítőbb legyen.
Zúzd össze a hozzávalókat a turmixgépben, amíg sima és krémes tejturmixot kapsz.
Öntsd a tejturmixot egy pohárba, majd opcionálisan díszítsd friss erdei gyümölcsökkel.
Ez a recept egy könnyen elkészíthető ital, amely ideális reggeli vagy snack lehet. A zöld alga por hozzáadja a turmixhoz a tápláló elemeket, így kiváló választás lehet, ha valaki szeretné fokozni a vitamin- és ásványi anyagbevitelét, valamint megkóstolni az algaporok egészségügyi előnyeit.