Az epres zöld algás turmix egy kellemesen friss és egészséges ital, amely az eper frissességét és az alga por tápanyagait kombinálja. Az alga por gazdag vitaminokban, ásványi anyagokban és fehérjékben, és hozzájárulhat az egészséges étrendhez. Az eper C-vitamint, antioxidánsokat és rostokat tartalmaz, míg a menta frissességet és aromát ad az italhoz. A citromlé némi savasságot és frissítő ízt ad az italhoz. Íme a recept:
Hozzávalók:
- 1 csésze friss eper
- 1/2 teáskanál zöld alga por (Classic Alga Por))
- 1-2 friss mentalevél
- Pár csepp friss citromlé (ízlés szerint)
- 1/2 csésze víz
- Jégkockák (opcionális)
- Méz vagy agavé szirup (ízlés szerint)
Elkészítés:
Moss meg alaposan és csepegtess le a friss epret és a mentaleveleket.
A turmixgépben vagy turmixpohárban tedd bele az epret és a mentaleveleket.
Adj hozzá 1/2 teáskanál zöld alga port a többi hozzávalóhoz.
Sajtold bele néhány csepp friss citromlevet az íz fokozására. Az édesítő mennyiségét személyes ízlésedhez igazíthatod.
Önts hozzá 1/2 csésze vizet a turmixhoz.
Ha szeretnéd, tegyél néhány jégkockát a turmixba, hogy még hűsítőbb legyen.
Zúzd össze az összetevőket a turmixgépben vagy turmixpohárban, amíg sima és egynemű italt kapsz.
Az ízlésed szerint édesítheted mézzel vagy agavé sziruppal.
Ez a turmix egy kellemesen frissítő és egészséges ital, amely kiválóan kombinálja az eper édességét, a zöld alga por tápanyagait és a menta frissességét. A citromlé frissítő és ízgazdagító, így néhány csepp hozzáadása különösen finom lehet. Az eper C-vitamint és antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segíthetik az immunrendszer erősítését és az oxidatív stressz elleni védekezést. A zöld alga por pedig számos tápanyagot kínálhat, beleértve a vitaminokat, ásványi anyagokat és aminosavakat.